Zuzana Čermáková ^{Autor článkov}

autor:

Zuzana Čermáková

Publikované:

3 Články

Autorské články

• Ako správne bežať. Beh od nuly. Výhody behu na chudnutie.
  Pravidlá pre bezpečný beh. Beh pre zdravie a chudnutie. Kontraindikácie behu a bezpečnostné opatrenia. Rozvrh tréningov.
  23 Marca 2022
• Úskalia chudnutia na nízkosacharidovej diéte
  Nízkosacharidová diéta vám pomôže dostať sa do formy. Už za mesiac sa na ňom môžete zbaviť 4-5 kíl navyše. K príprave jedálneho lístka je ale potrebné pristupovať rozumne, aby nedošlo k poškodeniu zdravia.
  22 Marca 2022
• Dukanova diéta – jedálny lístok na každý deň
  Diéta podľa Dukana - jedálny lístok na každý deň v tabuľke. Výhody diéty, kontraindikácie, odporúčania odborníkov na výživu.
  17 Marca 2022