Alena Ind ^{Autor článkov}

autor:

Alena Ind

Publikované:

2 Články

Autorské články

• Ako správne robiť dosky na chudnutie
  Čo je to plank a pomáha odstraňovať brušný tuk? Výhody planku. Kontraindikácie na cvičenie. Ako správne robiť plank a ako často?
  9 December 2023
• Ako schudnúť na pohánke: pohánkové diétne menu, klady a zápory
  Pohánková diéta: podstata a zásady výživy, povolené a zakázané potraviny, klady a zápory tohto spôsobu chudnutia. Vzorové menu na týždeň, recepty, cesta von z pohánkovej diéty. Kontraindikácie.
  23 Marca 2022