Filmový obal ako účinný postup pri chudnutí

17 December 2023

Krásne telo je snom mnohých žien. Táto otázka sa stáva obzvlášť aktuálnou v predvečer letnej sezóny, keď sa naozaj chcete ukázať v krátkych sukniach, ukazovať elegantné nohy alebo v plavkách, vďaka čomu muži obdivujú vašu ideálnu postavu. Žiaľ, moderné životné tempo, pracovná záťaž, zlá výživa, životné prostredie nemajú na stav pokožky najlepší vplyv. Výsledkom je, že ženy sú smutné, keď na sebe nachádzajú nedostatky, ktorých by sa chceli zbaviť.

Našťastie teraz existujú všetky príležitosti, ako dostať svoje telo do formy. Strií, celulitídy a prebytočných centimetrov sa môžete zbaviť bez toho, aby ste minuli veľa času a peňazí. Mnoho procedúr je dostupných aj doma, čo šetrí veľa času. Jedným z takýchto postupov je balenie fólie. Kompozície na to sa predávajú v akomkoľvek obchode alebo lekárni a účinok presahuje všetky očakávania. Hlavnou podmienkou je absolvovať kurz a spojiť ho s fyzickou aktivitou.

Podstata telového zábalu ako kozmetickej procedúry

Čo je to telový zábal? Ide o liečebnú procedúru pôsobiacu na pokožku a telo ako celok s využitím prírodných účinných látok. Zabezpečuje hĺbkovú a rýchlu priepustnosť použitých látok, čím vzniká skleníkový efekt. Zábal je založený na rovnakých princípoch pôsobenia na pleť ako pleťové masky.

Medzi také rozšírené manipulácie, ako je komplexný program chudnutia, korekcia postavy, hydroterapia a odstránenie celulitídy, patria profesionálne telové zábaly. Špeciálne zloženie je možné aplikovať dvoma spôsobmi: lokálne na problémové partie alebo na povrch celého tela.

Filmový obal sa zvyčajne vykonáva na bruchu, stehnách, pažiach a iných oblastiach, aby sa pokožka stala pružnejšou a spevnil turgor. Okrem iného tento postup pomáha zlepšiť metabolické procesy v tele, odstrániť prebytočnú tekutinu, odpad a toxíny.

Anticelulitídny zábal je jednou z najobľúbenejších procedúr mnohých dievčat. Vyrovnáva štruktúru pokožky, stimuluje obnovu buniek, zvyšuje prietok krvi, hydratuje a saturuje tkanivá.

Pomáha vám obalenie fóliou schudnúť? Áno, pretože to má nasledujúci účinok:

odstraňuje opuchy a poskytuje lymfatickú drenáž;
zlepšuje metabolizmus;
znižuje tukovú vrstvu.

Balenie filmu môžete vykonávať doma a dosiahnuť fantastické výsledky. Vyskúšajte dva bežné spôsoby balenia: horúce a studené. Výsledky po absolvovaní celého kurzu procedúr vás určite milo prekvapia. Zmenšenie objemu celulitídy, hladkosť a pružnosť pokožky na seba nenechajú dlho čakať. Kozmetológovia odporúčajú zábal každé 3-4 dni po dobu jedného mesiaca.

Princíp fungovania potravinovej fólie pri balení

Hlavnou úlohou lepiacej fólie je vytvoriť skleníkový efekt a zlepšiť prietok krvi v problémových oblastiach. Sám zohráva úlohu katalyzátora, to znamená, že urýchľuje reakcie. Aby sa tukové usadeniny z tela odstránili a nepremenili sa späť na usadeniny, je počas celého priebehu procedúr potrebná fyzická aktivita. Chudnutie nastáva v dôsledku zvýšenej teploty, ktorá pomáha eliminovať prebytočnú tekutinu a toxíny. Vďaka zvýšenému prekrveniu sa pokožka napína a stáva sa pružnejšou.

Ako zefektívniť zábal? Na tento účel sa na telo nanesie špeciálna zmes zložiek na spaľovanie tukov a prikryje sa vzduchotesnou lepiacou fóliou.

Pre fantastický výsledok je k fóliovému zábalu pridaný športový tréning, ktorý umocňuje efekt spaľovania kalórií vďaka aktívnemu poteniu. Výsledok je vidieť už po druhom tréningu: z tela odchádza podkožný tuk a zbytočná voda a pokožka sa stáva hodvábnou a elastickou.

Pravidelné cvičenie a zábaly vám teda pomôžu dostať sa do formy, o akej ste už dlho snívali. Totiž: napumpovať svaly, dodať telu úľavu, zredukovať tukové zásoby. Táto technika je populárna medzi ženami a mužmi.

Typy balenia fólie

Horúci filmový obal

Tento postup pomáha otvárať póry a krvné cievy, ako aj odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela. Horúci zábal navyše tepelne pôsobí na problémové partie a urýchľuje proces vstrebávania živín do pokožky. Tento zábal je však zakázané vykonávať doma aj v salónoch, ak máte kŕčové žily dolných končatín.

Zahrievanie pokožky podporuje chudnutie. Špeciálne zloženie sa aplikuje na požadovanú časť tela, napríklad hotové zmesi, hlina, zložky potravín a koreniny (káva, med, červená paprika a horčica). Potom sa ošetrená oblasť zabalí do fólie a zabalí do prikrývky.

Ak sa cítite príjemne teplo a uvoľnene, čas procedúry sa zvyčajne pohybuje od 30 do 40 minút. Akonáhle sa však objavia nepríjemné pocity a silný pocit pálenia, musíte všetko okamžite umyť vodou.

Studený zábal

Tento typ zábalu je iný v tom, že trvá hodinu. Na studené zábaly sa používajú zložky ako mentol a mäta. A za najefektívnejšie zmesi v domácnosti sa považujú tie z rias (kelový prášok a éterické oleje v kombinácii s olivovým olejom).

Balenie fóliou je bezpečný a overený spôsob, ako schudnúť v oblasti brucha a celkovo schudnúť. Telo začne mimovoľne reagovať na chlad a produkovať teplo. Takto pri zahrievaní míňa vnútornú energiu a stráca zásoby buniek tukového tkaniva. Účinok chudnutia sa dosahuje stiahnutím ciev, zlepšením metabolizmu, znížením opuchov, tonizáciou pokožky a vyhladením jej reliéfu.

Indikácie a kontraindikácie pre telové zábaly

Indikácie na použitie:

zníženie elasticity kože;
prebytočná tekutina v orgánoch;
prítomnosť strií;
lokálne ukladanie tuku;
celulitída;
problematická pokožka (suchosť a šupinatenie).

Kontraindikácie pre domáce zábaly:

vysoký krvný tlak (130/90 a viac);
kŕčové žily (povolené sú len studené zábaly);
prechladnutie;
menštruácia;
poranenia kože (rany, rezné rany sa musia zahojiť);
alergické reakcie na použité zložky;
choroby srdca, krvných ciev, pečene, obličiek;
gynekologické ochorenia;
obdobie tehotenstva a laktácie.

Hlavné fázy procesu balenia

Aby ste pochopili, ako správne zabaliť lepiacou fóliou, zvážte hlavné kroky:

Príprava tela

Profesionáli v kozmetickom priemysle odporúčajú dodržiavať niektoré pravidlá:

V predvečer procedúry musíte vypiť dva litre vody denne. Je to nevyhnutné, aby ste sa ochránili pred dehydratáciou v dôsledku straty veľkého množstva tekutín.
Aby nedošlo k narušeniu procesu zábalu, nie je vhodné 1 hodinu pred procedúrou jesť ani piť.
Pred aplikáciou zmesi nezabudnite vyčistiť pokožku. Odporúča sa tiež dať si horúcu sprchu pomocou peelingu, aby sa otvorili póry, aby vytiekli tekutiny s tukmi a pokožka nasiakla blahodarnými zložkami masky. Peeling pomôže dôkladne odstrániť všetky zvyšné odumreté bunky a poskytne jemnú masáž na zlepšenie prietoku krvi.
Je potrebné pripraviť zmes na obaľovanie. Môžete použiť produkty zakúpené v obchode alebo domáce. Výhodou toho druhého sú výhody prírodného zloženia a nízke náklady.

Po príprave môžete prejsť do druhej fázy:

Naneste zmes v rovnomernej tenkej vrstve na problémové oblasti pokožky. Na zvýšenie účinku vyhladzujte obsah masážnymi pohybmi pri aplikácii kompozície.
Zabaľte do troch vrstiev potravinovej fólie, pričom pokožku pevne utiahnite zdola nahor.
Na fóliu položte teplé oblečenie. Ak je väčšina tela zakrytá, je lepšie si ľahnúť a prikryť sa prikrývkou, aby ste necítili nepohodlie a nenarušili proces expozície.
Ako dlho fóliový zábal držať závisí od zloženia zmesi. Zvyčajne to trvá 40 až 90 minút.
Odstráňte fóliu a zmes opláchnite teplou vodou. Osušte telo uterákom.
V záverečnej fáze naneste krémové tonikum alebo olivový olej.

Správne vedený priebeh zábalov prinesie hmatateľné výsledky. A to: zmenšenie objemu bokov a pásu, spálenie celulitídy, prinavrátenie pevnosti a pružnosti pokožke. Mimochodom, obaľovanie filmom sa používa aj v noci.

Recepty na masky na balenie fóliou

V priebehu zavinovania je dôležitá fyzická aktivita. Spôsobujú hojné potenie a podporujú expanziu tukových buniek.

Aby ste mali krásne telo, musíte sa oň správne starať. K tomu pomôžu špeciálne masky, ktoré obsahujú užitočné prvky. Používajú sa v procese balenia fólie.

Obalenie potravinovou fóliou s medom

Med je bohatý na svoje chemické zloženie a obsahuje veľké množstvo užitočných prvkov. Pomáha urýchliť proces chudnutia a čistenie pleti. Okrem toho zabezpečuje uvoľňovanie toxínov z tela.

Na medovú masku budete potrebovať:

5 polievkových lyžíc. l. med;
7 kvapiek pomarančového esenciálneho oleja.

Ako variť:

Med zohrejte na teplotu 36–38 °C^Ovo vodnom kúpeli.
Do zmesi pridajte esenciálny olej.
Zmes priveďte do hladka.

Naneste masku na problémové oblasti tela a zabaľte ju do potravinovej fólie. Čakáte 1-1, 5 hodiny.

Zabaliť shorčica

Horčičná zmes pôsobí štipľavo, preto sa väčšinou kombinuje s inými ingredienciami. Počas procedúry môžete cítiť mierny pocit pálenia. Horčica veľmi efektívne spaľuje tukové bunky, aktivuje krvný obeh a podporuje odstraňovanie tukov z tela.

Na získanie horčicovej zmesi budete potrebovať:

50 g horčičného prášku;
50 g tekutého medu;
1 polievková lyžica. l. voda;
1 polievková lyžica. l. olivový olej.

Ako variť:

Suchú horčicu rozpustite vo vode.
Zmes zmiešame s medom a olejom.

Produkt naneste na pokožku, prikryte filmom a držte 40 minút až 1 hodinu.

Hlinený zábal s filmom

Najčastejšie sa hlina používa v dvoch typoch: modrá a čierna. Oni sú tí, ktorí poskytujú najlepší účinok. Ílové zmesi odstraňujú pomarančovú kôru a tukové usadeniny, pretože obsahujú enzýmy, minerály a organické látky. Obnovujú štruktúru pokožky a spojivového tkaniva.

Recept na hlinenú masku:

100 g modrej hliny;
2 kvapky citrónového oleja;
2 kvapky pomarančového oleja;
3 kvapky ylang-ylangového oleja;
voda alebo mlieko.

Ako variť:

Modrý íl zrieďte vodou alebo mliekom, kým nezískate hustú konzistenciu.
Do zmesi pridáme olej.
Všetko dôkladne premiešajte.

Je potrebné aplikovať masku na problémové oblasti pokožky, zabaliť do lepiacej fólie na 40 minút.

Kávový zábal

Zmesi na báze kávy odstraňujú celulitídu na nohách a ochabnutých stranách brucha a dodávajú pokožke zamatový vzhľad. Okrem toho majú tonizujúci a omladzujúci účinok.

Recept na kávovú zmes:

3 polievkové lyžice. l. čierna mletá káva;
1 polievková lyžica. l. olivový olej;
voda alebo mlieko.

Ako variť:

Kávu zmiešame s maslom.
Pridajte mlieko alebo vodu, aby ste získali konzistenciu kyslej smotany.

Naneste túto kompozíciu na pokožku, zabaľte fóliou a nechajte 1 hodinu.

Ocotový zábal

Ocotový zábal je najlepší spôsob pre ľudí s kŕčovými žilami. Ocot spomaľuje starnutie pokožky, urýchľuje metabolizmus a vstrebávanie celulitídy.

Recept na masku:

2 polievkové lyžice. l. ocot;
3 polievkové lyžice. l. modrá hlina;
1 lyžička. škoricový prášok.

Ako variť:

Zmiešajte modrú hlinu so škoricovým práškom.
Pridajte ocot.
Miešajte do hladka.

Zmes rozotrite na telo, zabaľte do potravinovej fólie a počkajte 40 minút až 1 hodinu.

Olejové zábaly

Aromatické esenciálne oleje majú neskutočnú silu – dokážu uvoľniť, povzbudiť a naplniť telo energiou na celý deň. Oleje sú široko používané v modernej kozmetike a medicíne.

Pomocou týchto produktov sa robia olejové zábaly s priľnavou fóliou proti celulitíde. Sú veľmi užitočné pre dievčatá, ktoré chcú mať krásne telo.

Ak chcete urobiť zábal s esenciálnymi olejmi na celulitídu doma, musíte do masky pridať zložky obsahujúce jód, vitamíny a enzýmy. To vám pomôže vyformovať postavu a schudnúť bez prísnych diét.

Esenciálne oleje na celulitídu:

škorica;
rozmarín;
citrón;
grapefruit;
oranžová;
muškátový oriešok.

Účelom tohto zábalu je urobiť pokožku elastickou, vyčistiť cievy, odbúrať tukové bunky a odstrániť „pomarančovú kôru". Môžete použiť niekoľko receptov na balenie potravinovou fóliou:

Recept č. 1.Na 30 ml základného oleja (akéhokoľvek) vezmite 3 kvapky koncentrovaných esenciálnych olejov z feniklu a citrónu, ako aj 4 kvapky grapefruitového oleja. Všetko dobre premiešajte a výslednú zmes rozložte na problémové oblasti pokožky.
Recept č. 2.Zmiešajte 50 ml jojobového alebo olivového oleja a 8 kvapiek pomarančového esenciálneho oleja, 5 kvapiek cédru, po 2 kvapky pačuli a vetiverového oleja. Bezprostredne po použití tejto zmesi sa odporúča použiť krém s anticelulitídnym účinkom. Účinnosť tohto receptu potvrdilo v praxi mnoho dievčat.
Recept č. 3.Vezmite 20 ml mandľového esenciálneho oleja, pridajte 3 kvapky pomarančového oleja a rovnaké množstvo levanduľového alebo klinčekového oleja. Tento zábal dodá pokožke pružnosť, odstráni prebytočnú vodu a lokálne tukové usadeniny.
Recept č. 4.Pripravte si zmes z 30 ml olivového základného oleja, 4 kvapiek borievkového oleja, 3 kvapiek cyprusového esenciálneho oleja a 3 kvapiek pelargónového oleja. Táto maska pomáha pri korekcii kontúr tela a čistení pleti.

Pre maximálnu účinnosť kozmetológovia odporúčajú zábalové masky striedať každé 2 týždne. Telo si môže na zmes zvyknúť a prestať na ňu reagovať, v dôsledku čoho sa proces chudnutia spomalí.

Účinok po obalení fóliou

Na dosiahnutie trvalého viditeľného účinku je potrebné absolvovať celý cyklus zábalu, od 5 do 15 procedúr s frekvenciou 3–7 dní:

pokožka bude hladká a napnutá;
výskyt „pomarančovej kôry" sa zníži;
bude tu pocit ľahkosti;
opuchy, strie a pocit ťažkosti v tele zmiznú;
zlepší sa vaša nálada a výkon;
chuť do jedla sa zníži.

Zábalová procedúra stimuluje syntézu kolagénu a elastínu, aktivuje krvný obeh, nasýti tkanivá kyslíkom a nutričnými zložkami. To vedie k odstráneniu tukovej vrstvy a ďalším pozitívnym zmenám v tele.

Obalenie fóliou (studenou alebo horúcou) teda pomáha napraviť postavu, zlepšiť stav pokožky, odstrániť opuchy a nadváhu. Zloženie aplikácií zahŕňa riasy, terapeutické bahno, rastlinné extrakty a éterické oleje. Dokončenie celého kurzu bude trvať 2-3 mesiace.